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Practicar Yoga durante el Embarazo.

Practicar Yoga durante el Embarazo.
8 septiembre, 2015 Espacio para el yoga
clases yoga embarazadas en sevilla este

Practicar Yoga durante el embarazo,  es una excelente forma de mantenerte activa durante la gestación, manteniendo  tus articulaciones flexibles, fortaleciendo  tu sistema muscular y concediéndote una relajación profunda, a través de la respiración y la práctica.

Aprenderás a reconocer, conectar  y sentir tu cuerpo. Aspectos primordiales  durante el embarazo y el alumbramiento.

Practicado con regularidad  y disciplina, obtendremos grandes beneficios, tales como la activación de  la  circulación de tú sangre, mantendrás tus cadenas musculares fuertes y firmes, incrementarás tú actividad cardio respiratoria y un largo etc, todo esto te ayudará a conseguir ese estado de paz tan deseado   y a tomar conciencia de tú Respiración. Equilibrando  tu lado racional con el intuitivo.

Potenciando  la relación con tú  bebé. Aprenderás  a practicar ejercicios y técnicas para combatir el insomnio, el estreñimiento, las varices, la hinchazón …

Acompáñanos en este viaje que culmina con el alumbramiento, y  verle la cara  a tu ansiado  bebé.

Las clases de Yoga Prenatal, son impartidas por Miriam Ag formada y certificada en Yoga Prenatal y Postnatal, Yogaterapia especializada en el embarazo, y  Yoga Restaurativo.

Utiliza en sus clases  música inspiradora, el trabajo con las mamás es en  grupos reducidos,  en un ambiente relajado y tranquilo, con todos los accesorios de primera calidad necesarios.

Ofreciendo en cada práctica sus conocimientos de Reiki, Reflexología podal, Aromaterápia y  Sonoterápia.

Déjame guiarte hacia un estado de relajación profundo y consciente.

Ven a una de nuestras clases los Lunes a las 17:30 h en Espacio para el Yoga – Sevilla Este.

Reserva tu plaza en contacto@espacioparaelyoga.com

 

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