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TALLER YOGA NIDRA EN ESPACIO PARA EL YOGA VIERNES 19 DE OCTUBRE A LAS 19:00 H

TALLER YOGA NIDRA EN ESPACIO PARA EL YOGA VIERNES 19 DE OCTUBRE A LAS 19:00 H
16 octubre, 2012 Espacio para el yoga

*Qué es  YOGA NIDRA?  Es una técnica de inducción a un estado de relajación profunda  física-mental y emocional.

*Qué significa NIDRA:  Es el yoga del sueño consciente  o yoga del despertar.

*En que consiste ? La práctica se basa en rotar nuestra conciencia sobre diferentes zonas del cuerpo, despertando la energía y liberando tensiones.

*Qué mejoramos ? Con la práctica nos relajamos física y emocionalmente, nuestra capacidad de concentración, creatividad y memoria aumenta, profundizamos en la mente subconsciente liberando y relajando las tensiones mentales y generando armonía entre todas las facetas de nuestro ser.

Aspectos Fisiológicos: En nuestro cerebro se encuentra el hipotálamo, fabricando sustancias químicas para cada emoción, cuando vivimos un estado emocional concreto éste libera proteínas en la sangre. Las células,las cuales se ven afectadas por los procesos bioquímicos, regenerándose, alterándose y / o destruyéndose,   estarán esperando a través de sus membranas receptoras dichas proteínas. 

Adicción a las emociones: Este problema aparece cuando no logramos controlar nuestro estado emocional, creando sustancias que calmen el apetito bioquímico de nuestras células.

YOGA NIDRA, permite reestructurar nuestro cerebro y mente, conectándonos con nosotros mismos y permitiéndonos limpiar nuestra mente de condicionamientos, eliminando de forma progresiva sentimientos negativos.

* Duración: 2 horas.* Aportación 15 euros.

* Es necesario confirmar la asistencia en contacto@espacioparaelyoga.com o en el 627486261.

2 Comentarios

  1. Pedro Estela 6 años hace

    Excelente blog! Saludos!

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