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TALLER YOGA NIDRA, VIERNES 30 DE NOVIEMBRE A LAS 19:00 HORAS EN ESPACIO PARA EL YOGA

TALLER YOGA NIDRA, VIERNES 30 DE NOVIEMBRE A LAS 19:00 HORAS EN ESPACIO PARA EL YOGA
23 noviembre, 2012 Espacio para el yoga

*Qué es  YOGA NIDRA?  Es una técnica de inducción a un estado de relajación profunda  física-mental y emocional.

*Qué significa NIDRA:  Es el yoga del sueño consciente  o yoga del despertar.

*En que consiste ?  La práctica se basa en una meditación profunda, la cual lleva la consciencia a través de distintas etapas del proceso mental, hacia un estado de quietud, mental y físico  pleno.

 

*Qué mejoramos con el NIDRA ? Con la práctica sistemática nos relajaremos física y emocionalmente, liberando tensiones, aumentando nuestra a capacidad de concentración, creatividad , memoria, aumentando la energia  y generando armonía entre todas las facetas de nuestro ser.

*Beneficios del Yoga NIDRA: Si prácticamos Nidra, la tensión, el estrés,  los trastornos psicológicos y psicosomáticos disminuyen , ya que el cuerpo se relaja profundamente, descargando las tensiones acumuladas en nuestro día a día .

YOGA NIDRA, permite reestructurar nuestro cerebro y mente, conectándonos con nosotros mismos y permitiéndonos limpiar nuestra mente de condicionamientos, eliminando de forma progresiva sentimientos negativos, reconociendo con consciencia nuestras emociones reprimidas y expesándolas libremente.

* Duración: 2 horas.* Aportación 15 euros. * Vestir ropa cómoda y de colores claros.

* Es necesario confirmar la asistencia en contacto@espacioparaelyoga.com o en el 627486261

3 Comentarios

  1. hakui 6 años hace

    Muy buena iniciativa!! Espero que obtengáis una gran respuesta por parte de la gente!!!!

  2. Pedro Estela 6 años hace

    Muchos éxitos!

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