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TALLER YOGA VINYASA FLOW SÁBADO 6 DE ABRIL A LAS 11:00 H EN ESPACIO PARA EL YOGA

TALLER YOGA VINYASA FLOW SÁBADO 6 DE ABRIL A LAS 11:00 H EN ESPACIO PARA EL YOGA
20 marzo, 2013 Espacio para el yoga

Explorando tu Centro de Poder: Es el titulo de este 3º taller en el cual descubriremos el poder de nuestro  chacra Manipura.

Descubriremos nuestros cuerpos a través de posturas que estimulan la eliminación de impurezas, reduciendo las adiposidades, trabajando la zona abdominal.

Ven a encontrar el lugar donde nace tu Fuerza y Energia Vital .
manipura chakra

Seguimos contando en la práctica física con Diana Rojas, maestra de yoga formada en el “Samadhi Yoga Institute”, con una larga trayectoria profesional. Ha desarrollado  su práctica bajo la influencia de estilos como el Hatha yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow y Jivvamukti

La meditación guiada, estará basada en el chakra manipura  y  será realizada por Miriam Aguilar, profesora de yoga formada en Tao Center, Escuela de Yoga Sivananda y en el Instituto de Estudios del Yoga de Marbella, desarrollando su práctica en distintos estilos.

Al Explorar nuestro centro de poder:
  • Trabajamos la fortaleza abdominal, la flexibilidad de nuestra columna vertebral rejuveneciéndola..
  • Proporcionamos  energía a todo el organismo.
  • Trabajamos el equilibro del 3º  chakra Manipura,Si este chakra se desequilibra producirá tensión sanguinea alta, diabétes,, problemas de digestión. etc

Datos de interés:

  • La duración del taller serán 3 horas, donde se llevará a cabo una  charla introductoria de los principios básicos. Explicaremos detalladamente los ejercicios elegidos, para posteriormente practicarlos. Finalizaremos con una meditación guiada.
  • Todos los niveles son bienvenidos.Se recomienda no ingerir alimentos 2 horas antes. Traer botella de agua.
  • Ropa cómoda.
  • Aportación Socios e ingreso reservando  25 euros. No socios, y pago en el día  30 euros.
  • El espacio es limitado , es necesario reservar plaza enviando mail a contacto@espacioparaelyoga.com ó en el móvil 627486261.
  • Se ruega puntualidad, si es la primera vez que vienes a la sala, puedes venir  15 minutos antes.

Encantadas de verte !!!!!!

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