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YOGA NIDRA, VIERNES 10 DE ENERO A LAS 19:30 H EN ESPACIO PARA EL YOGA – SEVILLA ESTE

YOGA NIDRA, VIERNES 10 DE ENERO A LAS 19:30 H EN ESPACIO PARA EL YOGA – SEVILLA ESTE
6 enero, 2014 Espacio para el yoga

Debemos encontrar el lugar dentro de nosotros donde nada es imposible !!!!!!!!!!!!!!!!!

En esta ocasión la sesión girará en torno al tema  “Rompiendo barreras”.

la fuente nidra

*Qué es  YOGA NIDRA?  Es una técnica de inducción a un estado de relajación profunda  física-mental y emocional.

*Qué significa NIDRA:  Es el yoga del sueño consciente  o yoga del despertar.

*En que consiste ?  La práctica se basa en una meditación profunda, la cual lleva la consciencia a través de distintas etapas del proceso mental, hacia un estado de quietud, mental y físico  pleno.

*Qué mejoramos con el NIDRA ? Con la práctica sistemática nos relajaremos física y emocionalmente, liberando tensiones, aumentando nuestra a capacidad de concentración, creatividad , memoria, aumentando la energia  y generando armonía entre todas las facetas de nuestro ser.

*Beneficios del Yoga NIDRA: Si prácticamos Nidra, la tensión, el estrés,  los trastornos psicológicos y psicosomáticos disminuyen , ya que el cuerpo se relaja profundamente, descargando las tensiones acumuladas en nuestro día a día .

YOGA NIDRA: permite reestructurar nuestro cerebro y mente, conectándonos con nosotros mismos y permitiéndonos limpiar nuestra mente de condicionamientos, eliminando de forma progresiva sentimientos negativos, reconociendo con consciencia nuestras emociones reprimidas y expesándolas libremente.

* Duración: 1,5 horas.

* Aportación No socios  12 euros. Aportación Socios 10 euros.

* Se recomienda vestir ropa cómoda y de colores claros.

*Si es la primera vez que vienes, ven 15 minutos antes, para encontrar la sala. Se Ruega puntualidad.

* Es necesario confirmar la asistencia en contacto@espacioparaelyoga.com, ó por whatsapp.

Encantadas de verte…..te esperamos.!!!!!!

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